PRETEMPORADA PELS NEDADORS MASTERS

Estem al començament de l'any i els nostres nedadors masters ja estàn realitzant entrenos de llarga distància per poder afrontar uns mesos d'estiu i tardor a plé rendiment. En aquest mes de Gener i desprès de realitzar uns test de màxima fatiga, començaran diverses fases d'entrenament, assessorats per la Dolors Pradell entrenadora del primer equip de natació de Molins de Rei.

Es ara quan es el moment de combinar entrenaments a la piscina i llargues tirades de footing a fí d'agafar un fons físic que tan bé anirà per la resta de temporada.
Ânims i a patir!!!!!!!!!!