CALENDARI 2012

CALENDARI 2012: ULTRAMARATO DE L'EBRE 30 KM, BAIXADA RENAIXEMENT EBRE 15 KM, TRAVESSA PORT DELS ALFACS 4 MILLES, V MARNATON CADAQUES 6,5 KM, II NEDAMARCELONA 5,7 KM, RADIKAL MAR BRAVA
ELITE 7,5 KM, III MARNATON GARRAF 10 KM, LA BOCAINA 15 KM.

viernes, agosto 12, 2011

Menú Català de llarga distància

Ja tornem a estar aquí!!! Els taurons del mar han tornat!!!!!!!!!!!
Aquesta temporada 2011 promet forçes emocions en proves de llarga distancia.
Com a entrant  per anar trencant el gel i agafar gana ,començarem en la IV Marnatón Cap de Creus-Cadaqués de 6,5 km,  seguidament com a primer plat tindrem la  I Radikal MarBrava de 7 km per continuar amb el segon plat de la II Marnatón Garraf-Sitges de 10 km de distància.
Les postres? les postres lo millor, per acabar el menú ens pendrem  la XII Travessia de La Bocaina  amb 14,8km a mar obert com el veritable somni d'enguany, on serem els primers molinencs en participar.hi.
Independentment de com ens vagin totes les proves programades ja estem analitzant els reptes pel 2012.
Força pels nostres nedadors de llarga distància